نمونه کامل اقدام پژوهی دبیر و معلم ورزش :

معرفی :

اقدام پژوهی دبیر ورزش با موضوع: چگونه توانستم تناسب اندام  و بهبود ساختار قامتی را با انجام فعالیت های ورزشی  روزانه و تغذیه مناسب برای دانش آموزم پگاه به ارمغان بیاورم ؟  -  بصورت ورد و قابل ویرایش - تعداد صفحات سی صفحه ، قیمت 2000 تومان (دو هزار تومان) 

فهرست مطالب، چکیده و فایل کامل پی دی اف (فقط برای مشاهده) در زیر آمده است :

 

چکیده

چاقی یکی از مشکلات تغذیه‌ای عمده به ویژه در کشورهای پیشرفته به شمار می‌آید به طوری که کلیه فعالیت‌های فرد را تحت تأثیر قرار داده و حتی از نظر روانی و احساسی او را دچار مشکل می‌کند.و ساختار اسکلتی افراد را به هم میریزد.  اما علاوه بر تعداد زیاد افراد چاقی که در کشور وجود دارد، چندسالی می‌شود که کارشناسان سلامت در مورد زیاد شدن تعداد دانش‌آموزان چاق در کشور هشدار می‌دهند.

مهمترین دلیلی که این کارشناسان برای این موضوع می‌آورند. با توجه به این که چاقی در این سنین زمینه ساز چاقی در بزرگسالی و عوارض مربوط به آن است و اهمیت این موضوع در این سالها تحقیقات زیادی در این مورد انجام شده است. چاقی مفرط در بین دانش آموزان دبستانی و راهنمایی شیوع یافته است.

استفاده از فست فودها و غذاهای آماده و عدم تحرک کودکان و نوجوانان موجب شیوع چاقی مفرط در بین آنها شده است.متاسفانه خانواده ها به جای اینکه مواد خوراکی و غذای سالم برای میان وعده مدرسه فرزند خود آماده کنند ترجیح می دهند غذاهای آماده و فست فودی به فرزندان خود بدهند در حالی که این نوع تغذیه ها موجب چاقی بیش از حد آنها در سنین پایین می شود.

همانطور که می دانیم موضوع تربیت بدنی در مدارس از این جهت مدتی است بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته که مشخص شده چاقی و ناهنجاری های اسکلتی و قامتی خطرات رو به گسترشی برای دانش آموزان است و هر روز بیش از پیش آنها را تهدید می کند. به طورکلی همه آمارها حاکی از چاق شدن دانش آموزان است و نتیجه تحقیقات متعدد هم نشان داده که دانش آموزان زیادی دچار مشکلات ناهنجاری های اسکلتی هستند. به عنوان مثال براساس تحقیقی که در ۲۰ استان انجام شده، مشخص شده به طور میانگین ۶۴ درصد دانش آموزان دچار مشکل ساختاری قامتی و چاقی هستند

 

فهرست مطالب

چکیده :

مقدمه

بیان مسئله :

اهمیت موضوع :

توصیف وضعیت موجود :

گردآوری اطلاعات ( شواهد یک)

جمع آوری اطلاعات برای ارائه ی راه حل ها

4-        مطالعه

تجزیه‌وتحلیل اطلاعات :

راه حل های پیشنهادی

راه حل های پیشنهادی از دیدگاه تغذیه

3. غلات کامل را از یاد نبرید.

5. سعی کنید صبحانه شما حداقل 5 گرم فیبر داشته باشد.

راه حل های پیشنهادی از دیدگاه ورزش

بهترین تمرین برای کاهش وزن

چگونگی اجرای راه حل ها :

▪ اهدای جوایز ورزشی:

▪ کاهش ارزش بازیهای رایانه ای:

▪شرکت در  ورزش صبحگاهی:

برنامه طناب زدن برای لاغری و کاهش وزن

فواید طناب زدن برای لاغری و تناسب اندام

وسایل مورد نیاز و نکات ایمنی برای طناب زدن

اعتبار بخشی به راه حل ها

گرد آوری شواهد دو

تغییرات صورت گرفته از لحاظ تغذیه ای

تغییرات صورت گرفته از لحاظ فعالیت بدنی و ورزش

ارزیابی از راه حل های اجرا شده

▪ بستر سازی مناسب:

▪ تمرین دادن دانش آموزان در زمان بندی خاص:

▪ گزینش ژنتیکی:

▪ استفاده از دانش آموزان متخصص:

▪ ایجاد کمیته های حمایت:

▪ افزایش ساعات درس تربیت بدنی:

باز ساخت یا بهسازی عمل

نتیجه گیری

پیشنهادات:

«منابع و مآخذ»

 

برای اطمینان شما عزیزان

فایل پی دی اف این اقدام پژوهی دبیر ورزش را فقط برای مشاهده و بصورت پی دی اف در زیر قرار داده ایم . ابتدا فایل پی دی اف را مشاهده نمائید و در صورت رضایت می توانید فایل ورد و قایل ویرایش این اقدام پژوهی دبیر ورزش را بصورت خرید انلاین و به قیمت فقط  2000 تومان از لینک خرید آن دریافت نمائید . ابتدا فایل پی دی اف  :

در صورت رضایت فایل ورد و قابل ویرایش این اقدام پژوهی دبیر ورزش را از لینک خرید زیر و بصورت انلاین و با قیمت 2000تومان (دو هزار تومان)بعد از پرداخت دریافت نمائید .

راهنمای خرید :   برای خرید انلاین ابتدا بر روی لینک خرید زیر کلیک نمائید .   تا وارد صفحه خرید آنلاین شوید .درصفحه خرید آنلاین نام و نام خانوادگی ، شماره موبایل و ایمیل خود را وارد کنید .و بر روی خرید کلیک نمائید. تا وارد صفحه در گاه بانک شوید .بعد از وارد کردن مشخصات کارت ، وارد صفحه دانلود فایل می شوید که بصورت مستقیم می توانید آن را دانلود کنید ، همچنین علاوه بر دانلود مستقیم ، لینک دانلود به ایمیل شما نیز فرستاده می شود -   لینک خرید :

 

( توجه)

برای مشاهده سایر اقدام پژوهی های دبیر تربیت بدنی و ورزش بر روی لینک زیر کلیک نمائید.

لیست اقدام پژوهی های دبیر ورزش

 

( توجه)

همچنین می توانید لیست کامل ودسته بندی شده بیش از430  اقدام پژوهی  دسته بندی شده برای  دبیران وآموزگاران ومدیران ومعاونان مدرسه وهنرآموزان را از لینک زیرمشاهده کنیدوبه سایرهمکاران اطلاع دهید-باتشکر:  (بر روی لینک زیر کلیک کنید )

نمونه کامل اقدام پژوهی دبیر و معلم ورزش :

معرفی :

اقدام پژوهی دبیر ورزش با موضوع: چگونه توانستم بوسیله ورزش ضعف جسمانی دانش آموزان را برطرف سازم؟  -  بصورت ورد و قابل ویرایش - تعداد صفحات بیست و پنج صفحه ، قیمت 2000 تومان (دو هزار تومان) 

فهرست مطالب، چکیده و فایل کامل پی دی اف (فقط برای مشاهده) در زیر آمده است :

 

چکیده

در جوامع امروز آموزش بی‌تردید نقش اصلی را در توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی ایفا می‌کند و عیار توسعه در هر کشوری را با میزان سرمایه‌گذاری برای کودکان و نوجوانان آن کشور می‌سنجند. دلیلش هم روشن است. سرمایه اصلی کشور نیروی انسانی است. در حال حاضر 15 میلیون دانش‌آموز حساس‌ترین سال‌های زندگی خود را در مدرسه می‌گذرانند، لذا توجه به این قشر جامعه، نشانه‌ای است برای اثبات توجه به آینده. امروز وظیفه آموزش و پرورش تنها انتقال میراث فرهنگی گذشته به نسل حاضر نیست. اگرچه این هدف اهمیتی در خور توجه دارد. اما این دانش زمانی ارزشمند خواهد بود که دانش‌آموز علاوه بر سلامت ذهنی به لحاظ روحی و جسمی هم در سلامت باشد و در سایه این سلامت آمادگی ورود به جامعه بزرگتر را داشته باشد. در این رهگذر ورزش وسیله‌ای بسیار مناسب برای ایجاد چنین فضایی است. از سال 1306 به صورت رسمی و اجباری بنا شد که تمام دانش‌آموزان روزانه یک ساعت درس تربیت بدنی را بگذرانند. از آن تاریخ تاکنون 82 سال می‌گذرد. در طول این سال‌ها ورزش مدارس دستخوش کمترین تغییر و تحول بوده است و زنگ ورزش به نوعی ساعت فراغت برای دانش‌آموزان به حساب می‌آید. حتی برخی مدیران و معلمان هم با استفاده از این زمان به تدریس دروس خود می‌پردازند، این در حالی است که حساسیت سنی دوران دانش‌آموزی بر هیچ کس پوشیده نیست.

 

در هرم مولر آمده است که ورزش دانش‌آموزی باید در قاعده قرار گیرد و بعد از آن ورزش همگانی قهرمانی و حرفه‌ای. در این شرایط است که هرم پایدار می‌ماند. وقتی قاعده باریک باشد راهی وجود ندارد. طبق برنامه درسی ایران دانش‌آموزان باید 12 سال درس تربیت بدنی بخوانند اما اگر از یک دیپلمه خواسته شود 15 دقیقه نرمش صحیح انجام بدهد نمی‌تواند و نمی‌داند. شاید دلیل این باشد که نیروهای متخصص این درس را تدریس نمی‌کنند و چون خودشان این کار را بلد نیستند به دانش‌آموزان هم چیزی نمی‌آموزند. بنده در اقدام پژوهی فوق تصمیم بر این گرفته ام که راهکار های برطرف کردن ضعف جسمانی دانش آموزانم را به کمک ورزش و تربیت بدنی مورد بررسی و تحلیل قرار دهم.

فهرست مطالب

چکیده :

مقدمه

بیان مسئله :

توصیف وضعیت موجود :

گردآوری اطلاعات ( شواهد یک)

شاخص های کیفی وضعیت موجود

شاخص های کمی وضعیت موجود

جمع آوری اطلاعات برای ارائه ی راه حل ها

1-    مصاحبه:

2-  برگزاری جلسه همکاران

3-  پرسش نامه

4-  مطالعه

5- مشاهده

تجزیه‌وتحلیل اطلاعات :

برخی از داده‌های حاصل از ابزار و فنون دیگر:

راه حل های پیشنهادی

▪ بر گزاری مسابقات ورزشی:

▪ ایجاد انگیزه برای مطالعات ورزشی:

▪ ایجاد یک سایت ورزشی برای آموزشگاه:

▪ اهدای جوایز ورزشی:

▪ کاهش ارزش بازیهای رایانه ای:

▪ برگزاری نمایشگاه های ثابت یا دوره ای:

▪ اجرای ورزش صبحگاهی:

● راهکارهای عملی فراهم نمودن بستر آموزشی بهتر وموثرتر درس تربیت بدنی در مدارس

▪ بستر سازی مناسب:

▪ گزینش ژنتیکی:

▪ استفاده از دانش آموزان متخصص:

▪ ایجاد کمیته های حمایت:

▪ تعیین الگوی پیشرفت:

▪ استفاده تمام دانش آموزان از امکانات ورزشی ناحیه(سالنها،زمین چمن و...):

▪ نظر خواهی برای تهیۀ امکانات ورزشی ودیگر فعالیت های تربیت بدنی:

▪ تألیف وتدوین کتاب تربیت بدنی وتدریس آن به دانش آموزان:

▪ افزایش ساعات درس تربیت بدنی:

انتخاب راه حل های جدید به صورت موقتی  و اجرای آن‌ها :

گرد آوری شواهد 2

شواهد کیفی موجود در شواهد(2)

شاخص های کمی در شواهد(2)

ارزشیابی و تاثیر اقدام جدید

عادلانه بودن ارزیابی (اعتبار بخشی)

باز ساخت یا بهسازی عمل

نتیجه‌گیری و پیشنهادها:

«منابع و مآخذ»

برای اطمینان شما عزیزان

فایل پی دی اف این اقدام پژوهی دبیر ورزش را فقط برای مشاهده و بصورت پی دی اف در زیر قرار داده ایم . ابتدا فایل پی دی اف را مشاهده نمائید و در صورت رضایت می توانید فایل ورد و قایل ویرایش این اقدام پژوهی دبیر ورزش را بصورت خرید انلاین و به قیمت فقط  2000 تومان از لینک خرید آن دریافت نمائید . ابتدا فایل پی دی اف  :

در صورت رضایت فایل ورد و قابل ویرایش این اقدام پژوهی دبیر ورزش را از لینک خرید زیر و بصورت انلاین و با قیمت 2000تومان (دو هزار تومان)بعد از پرداخت دریافت نمائید .

راهنمای خرید :   برای خرید انلاین ابتدا بر روی لینک خرید زیر کلیک نمائید .   تا وارد صفحه خرید آنلاین شوید .درصفحه خرید آنلاین نام و نام خانوادگی ، شماره موبایل و ایمیل خود را وارد کنید .و بر روی خرید کلیک نمائید. تا وارد صفحه در گاه بانک شوید .بعد از وارد کردن مشخصات کارت ، وارد صفحه دانلود فایل می شوید که بصورت مستقیم می توانید آن را دانلود کنید ، همچنین علاوه بر دانلود مستقیم ، لینک دانلود به ایمیل شما نیز فرستاده می شود -   لینک خرید :

 

( توجه)

برای مشاهده سایر اقدام پژوهی های دبیر تربیت بدنی و ورزش بر روی لینک زیر کلیک نمائید.

لیست اقدام پژوهی های دبیر ورزش

 

 

( همچنین می توانید)

 لیست کامل ودسته بندی شده بیش از 400 اقدام پژوهی برای همه دبیران وآموزگاران ومدیران و معاونان مدرسه وهنرآموزان را از لینک زیرمشاهده کنید وبه سایر همکاران اطلاع دهید-باتشکر:  (بر روی لینک زیر کلیک کنید )

نمونه کامل اقدام پژوهی دبیر و معلم ورزش :

معرفی :

اقدام پژوهی دبیر ورزش با موضوع: چگونه توانستم بوسیله ورزش ضعف جسمانی دانش آموزان را برطرف سازم؟  -  بصورت ورد و قابل ویرایش - تعداد صفحات بیست و پنج صفحه ، قیمت 2000 تومان (دو هزار تومان) 

فهرست مطالب، چکیده و فایل کامل پی دی اف (فقط برای مشاهده) در زیر آمده است :

 

چکیده

در جوامع امروز آموزش بی‌تردید نقش اصلی را در توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی ایفا می‌کند و عیار توسعه در هر کشوری را با میزان سرمایه‌گذاری برای کودکان و نوجوانان آن کشور می‌سنجند. دلیلش هم روشن است. سرمایه اصلی کشور نیروی انسانی است. در حال حاضر 15 میلیون دانش‌آموز حساس‌ترین سال‌های زندگی خود را در مدرسه می‌گذرانند، لذا توجه به این قشر جامعه، نشانه‌ای است برای اثبات توجه به آینده. امروز وظیفه آموزش و پرورش تنها انتقال میراث فرهنگی گذشته به نسل حاضر نیست. اگرچه این هدف اهمیتی در خور توجه دارد. اما این دانش زمانی ارزشمند خواهد بود که دانش‌آموز علاوه بر سلامت ذهنی به لحاظ روحی و جسمی هم در سلامت باشد و در سایه این سلامت آمادگی ورود به جامعه بزرگتر را داشته باشد. در این رهگذر ورزش وسیله‌ای بسیار مناسب برای ایجاد چنین فضایی است. از سال 1306 به صورت رسمی و اجباری بنا شد که تمام دانش‌آموزان روزانه یک ساعت درس تربیت بدنی را بگذرانند. از آن تاریخ تاکنون 82 سال می‌گذرد. در طول این سال‌ها ورزش مدارس دستخوش کمترین تغییر و تحول بوده است و زنگ ورزش به نوعی ساعت فراغت برای دانش‌آموزان به حساب می‌آید. حتی برخی مدیران و معلمان هم با استفاده از این زمان به تدریس دروس خود می‌پردازند، این در حالی است که حساسیت سنی دوران دانش‌آموزی بر هیچ کس پوشیده نیست.

 

در هرم مولر آمده است که ورزش دانش‌آموزی باید در قاعده قرار گیرد و بعد از آن ورزش همگانی قهرمانی و حرفه‌ای. در این شرایط است که هرم پایدار می‌ماند. وقتی قاعده باریک باشد راهی وجود ندارد. طبق برنامه درسی ایران دانش‌آموزان باید 12 سال درس تربیت بدنی بخوانند اما اگر از یک دیپلمه خواسته شود 15 دقیقه نرمش صحیح انجام بدهد نمی‌تواند و نمی‌داند. شاید دلیل این باشد که نیروهای متخصص این درس را تدریس نمی‌کنند و چون خودشان این کار را بلد نیستند به دانش‌آموزان هم چیزی نمی‌آموزند. بنده در اقدام پژوهی فوق تصمیم بر این گرفته ام که راهکار های برطرف کردن ضعف جسمانی دانش آموزانم را به کمک ورزش و تربیت بدنی مورد بررسی و تحلیل قرار دهم.

فهرست مطالب

چکیده :

مقدمه

بیان مسئله :

توصیف وضعیت موجود :

گردآوری اطلاعات ( شواهد یک)

شاخص های کیفی وضعیت موجود

شاخص های کمی وضعیت موجود

جمع آوری اطلاعات برای ارائه ی راه حل ها

1-    مصاحبه:

2-  برگزاری جلسه همکاران

3-  پرسش نامه

4-  مطالعه

5- مشاهده

تجزیه‌وتحلیل اطلاعات :

برخی از داده‌های حاصل از ابزار و فنون دیگر:

راه حل های پیشنهادی

▪ بر گزاری مسابقات ورزشی:

▪ ایجاد انگیزه برای مطالعات ورزشی:

▪ ایجاد یک سایت ورزشی برای آموزشگاه:

▪ اهدای جوایز ورزشی:

▪ کاهش ارزش بازیهای رایانه ای:

▪ برگزاری نمایشگاه های ثابت یا دوره ای:

▪ اجرای ورزش صبحگاهی:

● راهکارهای عملی فراهم نمودن بستر آموزشی بهتر وموثرتر درس تربیت بدنی در مدارس

▪ بستر سازی مناسب:

▪ گزینش ژنتیکی:

▪ استفاده از دانش آموزان متخصص:

▪ ایجاد کمیته های حمایت:

▪ تعیین الگوی پیشرفت:

▪ استفاده تمام دانش آموزان از امکانات ورزشی ناحیه(سالنها،زمین چمن و...):

▪ نظر خواهی برای تهیۀ امکانات ورزشی ودیگر فعالیت های تربیت بدنی:

▪ تألیف وتدوین کتاب تربیت بدنی وتدریس آن به دانش آموزان:

▪ افزایش ساعات درس تربیت بدنی:

انتخاب راه حل های جدید به صورت موقتی  و اجرای آن‌ها :

گرد آوری شواهد 2

شواهد کیفی موجود در شواهد(2)

شاخص های کمی در شواهد(2)

ارزشیابی و تاثیر اقدام جدید

عادلانه بودن ارزیابی (اعتبار بخشی)

باز ساخت یا بهسازی عمل

نتیجه‌گیری و پیشنهادها:

«منابع و مآخذ»

برای اطمینان شما عزیزان

فایل پی دی اف این اقدام پژوهی دبیر ورزش را فقط برای مشاهده و بصورت پی دی اف در زیر قرار داده ایم . ابتدا فایل پی دی اف را مشاهده نمائید و در صورت رضایت می توانید فایل ورد و قایل ویرایش این اقدام پژوهی دبیر ورزش را بصورت خرید انلاین و به قیمت فقط  2000 تومان از لینک خرید آن دریافت نمائید . ابتدا فایل پی دی اف  :

در صورت رضایت فایل ورد و قابل ویرایش این اقدام پژوهی دبیر ورزش را از لینک خرید زیر و بصورت انلاین و با قیمت 2000تومان (دو هزار تومان)بعد از پرداخت دریافت نمائید .

راهنمای خرید :   برای خرید انلاین ابتدا بر روی لینک خرید زیر کلیک نمائید .   تا وارد صفحه خرید آنلاین شوید .درصفحه خرید آنلاین نام و نام خانوادگی ، شماره موبایل و ایمیل خود را وارد کنید .و بر روی خرید کلیک نمائید. تا وارد صفحه در گاه بانک شوید .بعد از وارد کردن مشخصات کارت ، وارد صفحه دانلود فایل می شوید که بصورت مستقیم می توانید آن را دانلود کنید ، همچنین علاوه بر دانلود مستقیم ، لینک دانلود به ایمیل شما نیز فرستاده می شود -   لینک خرید :

 

( توجه)

برای مشاهده سایر اقدام پژوهی های دبیر تربیت بدنی و ورزش بر روی لینک زیر کلیک نمائید.

لیست اقدام پژوهی های دبیر ورزش

 

 

( همچنین می توانید)

 لیست کامل ودسته بندی شده بیش از 400 اقدام پژوهی برای همه دبیران وآموزگاران ومدیران و معاونان مدرسه وهنرآموزان را از لینک زیرمشاهده کنید وبه سایر همکاران اطلاع دهید-باتشکر:  (بر روی لینک زیر کلیک کنید )